関空→北京→西寧空港　

青海省の省都・西寧（2,275ｍ）へ。着後、日月山の峠（3,510ｍ）を経て、中国最大の塩湖･青海湖（3,200ｍ）へ。
菜の花畑の向こうに青海湖が望めます。
ゲルク派の祖ツォンカパの生誕地で今も参拝者が絶えないタール寺へ。